身形矮小、其貌不揚(yáng)的柯克（杰伊·巴魯切爾 Jay Baruchel 飾）是供職于匹茲堡機(jī)場(chǎng)的一名普通保安。他的愛(ài)情可以稱(chēng)得上是完敗，女友瑪妮（林德賽·斯隆 Lindsay Sloane 飾）棄之而去，他一心重修舊好而不能；工作枯燥乏味，波瀾不驚，平時(shí)最多和學(xué)生時(shí)代的好友扯扯皮、談?wù)勑模瑑叭灰粋€(gè)不被人關(guān)注的廢柴。...

藍(lán)丘高中有一支著名的拉拉隊(duì)名叫“托羅”，這支隊(duì)伍已經(jīng)連續(xù)六屆稱(chēng)霸在全國(guó)的拉拉隊(duì)比賽。多倫斯（克爾斯騰?鄧斯特 飾）接手這支拉拉隊(duì)成為新一任隊(duì)長(zhǎng)，她雄心勃勃的想要隊(duì)伍在自己的帶領(lǐng)下繼續(xù)光輝的前程。就在她們正準(zhǔn)備積極備戰(zhàn)與全國(guó)比賽的時(shí)候，多倫斯才驚訝的發(fā)現(xiàn)，那套她們引以為豪的舞步原來(lái)是前任隊(duì)長(zhǎng)從對(duì)手那里學(xué)來(lái)的。...